2 razy w

A gdzie znalazłeś tą promocję? Skoro porcja wzrosła 2 razy, to pewnie ta druga to placebo? Zmieniony przez - joyride w dniu 2009-01-08 21:08:01

No dokładnie dlaczego wygrał 2 razy klimas7 ?? pewnie sie pomylili i chcieli wpisać Kwchu48 Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2009-01-09 17:01:06

2 razy ta sama partia w tygodniu??

Dibo ja na szczescie nic po provi nie zauwazylem, jadlem pierwszy raz w zyciu teraz przy dece, po ktorej zawsze mialem spadek libido nawet przy 2 razy wiekszej ilosci testo, teraz tego nie bylo, wolalbym stosowac provi do trenu niz bromo, tez chooyostwo, wiadomo ale mysle ze mniejsze niz bromo

jak na 2 miesiące lepszym wyjściem byłoby albo każda partia dwa razy w tyg albo trening całościowy pozdro

nie bardzo rozumiem czym sie tak podniecacie - Wand wygrał 2 razy kiedy był w szczycie formy a Rampage teraz kiedy jest na fali to normalna kolejność wydarzeń że starsi ustępuja miejsca młodszym ktorzy dorośli do bycia mistrzami.

Hades : 100kg brał na shrugs, Zależy komu mało on ćwiczy 1,5 roku a ty 2 razy więcej czasu ,i u niego siłownie pewnie nie jest jako priorytet. Więc z czasem będzie więcej Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-01-11 22:43:29

gilbertos za ciężki plan jak na niecałe 2 tygodnie treningu wskocz najpierw na coś rozruchowego FBW lub każda partia dwa razy w tyg pozdro

Nie rozumiem Was za bardzo. Mialem sie odezwac za 8 tyg? Jak wroce do jako takiej formy? Wole sobie wszystko zaplanowac dla wiekszej motywacji. Piszecie do mnie w takim tonie jakbym byl 2 razy na silowni i rzucil temat z metka

Jak doloze 10 min na barki to moj trening bedzie trwal 2 razy dluzej :) Sie zobaczy. Dzieki za odp. EDIT: Brzuch mi ostro pracuje robiac cwiczenia na evill wheel. Na youtube sa filmy. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-01-13 09:25:47

Nagrodą może być rekord turnieju wynoszący 190kg albo 195kg..ale w tym roku będzie raczej pobity przez mojego dobrego znajomegona treningu 200kg/2 razy....ale może będą lepsi....

wiem ze do uzupelnienia bo ja jestem ekto wiec z masa mi troche trudno... mam tez troche mono 200 mesh treca i mysle to dozucic... a stacka jeszcze nei stosowalem dotychczas bralem 2 razy mono i aakg teraz biore w przerwie od krety/

pakus1791, wklej poprawioną panikujesz z brzuchem, chcesz biegać 2 razy dziennie + trening, a z drugiej strony chcesz wpieprzać banany i dżem na noc :/ pytałem się wcześniej czego Ty właściwie chcesz, redukujesz czy masujesz? (moim zdaniem - MASA) jeżeli tak bardzo lubisz biegać to w dni nietreningowe i nie na czczo

Z tym odzywianiem cos masz nie tak. 2 razy dziennie? Jesli chcesz spalac musisz rozpedzic metabolizm a temu tez sluzy dobra dieta... No i oczywiscie spalacze moga Ci nic nie dac jak zle je zastosujesz. Dlatego radze dowiedz sie wiecej na temat diety, zebys nie wyrzucil pieniedzy w bloto

oba systemy bym odpuścił, na rzecz własnego planu, dobierz po ćwiczeniu na każdy rejon brzucha, takie które lubisz/uważasz za skuteczne i trenuj 2-3 razy w tygodniu. pzdr/

[...] i jem jeszcze przed cwiczeniami ww proste tzn pojde dzis na cwiczenia na 20.30 xD to chyba powinnam cos zjesc takiego no i co po trengngu? niby ma byc normalnie prosty ww 2 razy wiecej niz bialka. CZy tez tak potrzebuje?? a co do warzyw pieczonych? traktowac je jako ww proste? np seler, por. acha i Obli co np z ww z serków normalnie chyba [...]

Ja też nie mam zakwasów następnego dnia po treningu ,a wykonuje jednego dnia 2 cwicznia na biceps dwa albo trzy razy w tyg.

bralem 2 razy nitro II i jest to moja ulubiona odzywkaefekty swietne,tylko jakbys sie zdecydowal na nitro II to nie bierz tego z promocji bo tam ze skladem ladnie polecieli w C****

a gdzie w niej byłeś 2 razy?

sory wyslalo 2 razy post... do usuniecia ten jeden Zmieniony przez - _POLSKA_ w dniu 2009-01-19 18:03:37